【無料診断】スマホ代、あなたの使い方ならいくら下がる？格安SIMなど8社を自動で比較
データ量と電話の使い方を選ぶと、ahamo・LINEMO・楽天モバイル・UQ mobile・Y!mobile・IIJmio・mineo・日本通信の月額を計算して、この8社の中で、あなたの使い方でいちばん安いプランを出します。今のスマホ代を入れると、乗り換えでいくら下がるかもわかります。
あなたのスマホ代を診断する
請求書や契約先のアプリの利用額から、スマホ本体の分割払いを除いた額。わからなければ空のままで大丈夫です。
スマホの設定や契約先のアプリで、最近の数か月の量を見ると正確です。
「短い電話が中心」は各社の短い通話のかけ放題を、「長電話も多い」は時間無制限のかけ放題を足して計算します。
📌 結論：安くなりやすい人
- ほとんどデータを使わない人は、1GBまで月290円の日本通信の合理的シンプル290プラン（超えた分は1GBあたり220円）
- 大手の通常のプランで、毎月20GBも使っていない人。日本通信の合理的みんなのプラン（20GB）は、短い電話のかけ放題つきで月1,390円
- 長電話が多い人は、Rakuten Linkアプリでかければ通話が無料になる楽天モバイル。20GB超（無制限）の楽天モバイルでも月3,278円
- 家族割やセット割がある会社は、表より安くなることがあります。申し込む前に公式で確かめましょう
【早見表】使う量別・いちばん安いプラン
8社の、割引を引く前の月額（税込）で比べた、いちばん安いプランです。日本通信は、含まれる量を超えた分（1GBあたり220円）を足しています。
表は横にスクロールできます →
| 毎月使う量 | 電話はほぼしない | 短い電話が中心 | 長電話も多い |
|---|---|---|---|
| 2GB | 日本通信（シンプル290）510円 | 日本通信（シンプル290）900円 | 楽天モバイル1,078円 |
| 5GB | IIJmio950円 | 日本通信（みんな）1,390円 | 楽天モバイル2,178円 |
| 10GB | 日本通信（みんな）1,390円 | 日本通信（みんな）1,390円 | 楽天モバイル2,178円 |
| 20GB | 日本通信（みんな）1,390円 | 日本通信（みんな）1,390円 | 楽天モバイル2,178円 |
| 25GB | IIJmio2,000円 | 日本通信（50GB）2,178円 | 楽天モバイル3,278円 |
| 30GB | 日本通信（50GB）・mineo（30GB）2,178円 | 日本通信（50GB）2,178円 | 楽天モバイル3,278円 |
| 50GB | 日本通信（50GB）2,178円 | 日本通信（50GB）2,178円 | 楽天モバイル3,278円 |
| 60GB以上 | 楽天モバイル3,278円 | 楽天モバイル3,278円 | 楽天モバイル3,278円 |
ごく少ない量なら日本通信のシンプル290、電話をほぼしない人は量によってIIJmioか日本通信、短い電話をする人は日本通信、長電話が多い人と60GB以上の人は楽天モバイルが安くなりやすい、という結果です。ただし、回線の品質や店舗の有無は会社ごとに違います。料金だけでなく、使う場所でつながるかも確かめましょう。
8社の料金とかけ放題
割引を引く前の月額（税込）です。データ量は、そのGBまで使えるプランの料金です。
表は横にスクロールできます →
| サービス | データ量と月額 | 短い電話のかけ放題 | 時間無制限のかけ放題 |
|---|---|---|---|
| ahamo公式 12月1日からの料金 | 40GB 3,135円 60GB 4,125円 120GB 5,115円 | 5分以内は無料 | ＋1,100円 |
| LINEMO ベストプラン公式 | 3GB 990円 10GB 2,090円 | 5分かけ放題 ＋550円 | ＋1,650円 |
| LINEMO ベストプランV公式 | 30GB 2,970円 | 5分以内は無料 | ＋1,100円 |
| 楽天モバイル公式 | 3GB 1,078円 20GB 2,178円 20GB超（無制限） 3,278円 | Rakuten Linkアプリでかければ無料 | |
| UQ mobile コミコミプランバリュー公式 | 35GB 3,828円 | 10分以内は無料 | ＋1,100円 |
| Y!mobile シンプル3公式 | S（5GB） 3,278円 M（30GB） 4,378円 | 10分かけ放題 ＋880円 | ＋1,980円 |
| IIJmio ギガプラン公式 | 2GB 850円 5GB 950円 10GB 1,400円 15GB 1,600円 25GB 2,000円 35GB 2,400円 45GB 3,300円 55GB 3,900円 | 5分かけ放題 ＋500円 | ＋1,400円 |
| mineo マイピタ公式 | 3GB 1,298円 7GB 1,518円 15GB 1,958円 30GB 2,178円 50GB 2,948円 | 10分かけ放題 ＋550円 | ＋1,210円 |
| 日本通信公式 | 合理的シンプル290プラン 1GB 290円 合理的みんなのプラン 20GB 1,390円 合理的50GBプラン 50GB 2,178円 超えた分は1GBあたり220円 | シンプル290は5分かけ放題 ＋390円 みんな・50GBは、5分かけ放題か月70分までの無料通話つき | シンプル290・みんな ＋1,600円 50GBプラン ＋1,200円 |
どれも各社の公式サイトで2026年11月8日に確かめた、割引を引く前の月額（税込）です。ahamoは2026年12月1日からの料金です。IIJmioは音声SIMの1回線の料金、mineoは音声通話つき（デュアルタイプ）の料金です。LINEMOの通話オプションは、割引中のことがあります（表は割引を引く前の額）。日本通信は、含まれる量を超えた分を1GBあたり220円で足して計算しています。
この診断の前提
- 料金は、各社の公式サイトに載っている割引を引く前の月額（税込）です。キャンペーン、家族割、光回線や電気とのセット割は含みません
- データ量は、使う量が収まるいちばん小さいプランで計算します。日本通信は、含まれる量を超えた分を1GBあたり220円で足します（上限の設定を上げると使えます）
- 「短い電話が中心」は、5分か10分のかけ放題を足します（料金に含まれる会社は足しません）。「長電話も多い」は、時間無制限のかけ放題を足します
- 楽天モバイルの通話は、Rakuten Linkアプリを使ったときに無料になります
- スマホ本体の代金、契約の事務手数料などの初期費用は含みません
乗り換える前に確認すること
⚠️ チェックリスト
- 今のスマホが、乗り換え先の回線に対応しているか（各社の動作確認端末の一覧で確かめる）
- 家や職場など、よく使う場所がエリアに入っているか
- 今の会社のメールアドレスやポイントなど、なくなると困るサービスがないか
- 家族割や光回線のセット割に入っていないか（外れると家族の料金が上がることがあります）
- 今の契約に、解約で残る支払い（スマホ本体の分割払いなど）がないか
よくある質問
キャンペーンや家族割は入っていますか？
楽天モバイルの通話が無料になる条件は？
ahamoの料金が、今の請求と違います。
あわせて使える計算
- ahamo 12月の料金改定：今の契約から月いくら変わるか
- 0570（ナビダイヤル）の通話料：かけ放題の対象外。携帯からは1分44円
出典と確認日
- ahamo公式 料金、ドコモ「料金プラン内容および月額料金改定のお知らせ」：12月1日からの40GB・60GB・120GBの料金、かけ放題オプション（2026-11-08確認）
- LINEMO公式 料金プラン：ベストプラン、ベストプランV、通話オプション（2026-11-08確認）
- 楽天モバイル Rakuten最強プラン公式：通常価格、Rakuten Linkの通話（2026-11-08確認）
- UQ mobile コミコミプランバリュー公式：基本使用料、10分以内の通話、通話放題（2026-11-08確認）
- Y!mobile 料金プラン、だれとでも定額＋：シンプル3の基本料金、通話オプション（2026-11-08確認）
- IIJmio 料金表：ギガプランの音声SIMの月額、通話定額オプション（2026-11-08確認）
- mineo 料金：マイピタのデュアルタイプ、通話オプション（2026-11-08確認）
- 日本通信公式、合理的シンプル290プラン、合理的みんなのプラン、合理的50GBプラン、通話かけ放題・通話定額オプション：月額基本料、超えた分の料金、通話オプション（2026-11-08確認）
計算は目安です。実際の請求額は、契約内容や割引によって変わります。入力した内容は、お使いのブラウザの中だけで計算し、どこにも送りません。